脑瘫是一种慢性疾病，康复训练需要家长的耐心和坚持。家庭训练是脑瘫儿童康复的重要一环，除了专业的康复治疗，家长在家中也可以通过一些简单的训练游戏，帮助孩子提升运动能力。暨南大学附属深圳华侨医院脑科中心段传伟教授特别为家长们整理了一些适合在家进行的康复训练方法，希望能帮助更多脑瘫宝宝改善运动功能。

如何在家帮助脑瘫宝宝进行康复训练？

1.捏皮球训练——增强手部力量

✅道具：回弹性较好的小皮球（合成树脂材质最佳）

✅训练方法：让孩子用手抓住皮球，然后慢慢松开，重复练习抓握、松放的动作。

✅训练效果：增强手部肌肉力量，训练精细动作，提高协调能力。

2.堆积木——锻炼手眼协调

✅道具：大小适中的积木

✅训练方法：鼓励孩子用手抓取积木，一块一块叠高，再慢慢放下。

✅训练效果：提升上肢控制能力，促进手指灵活性，同时增强手眼协调能力。

3.套圈游戏——训练握持能力

✅道具：小竹圈或塑料圈

✅训练方法：让孩子用手握住竹圈，然后投向目标（如瓶子、杆子等）。

✅训练效果：增强手指握力、手眼协调性，同时训练肘部和肩部肌肉的控制能力。

4.弹球训练——促进手指灵活性

✅道具：带有小孔的圆板、小球或电子琴

✅训练方法：让孩子将小球弹入孔内，或用手指弹奏电子琴。

✅训练效果：增强手指的灵活性和分离运动能力，同时还能培养音乐感知力。

5.剪纸练习——提升精细动作能力

✅道具：儿童安全剪刀、彩纸、胶水

✅训练方法：引导孩子使用剪刀剪出不同形状的图案，然后粘贴在纸上。

✅训练效果：训练孩子的手指精细动作，提高专注力，同时培养创造力。

家长在训练时需要注意哪些问题？

🔹循序渐进，避免疲劳：训练时间不宜过长，避免孩子产生疲倦和抗拒心理。

🔹多样化训练，增加趣味性：可以轮流使用不同的游戏，让孩子保持新鲜感，提高参与度。

🔹鼓励和正面反馈：当孩子取得进步时，及时表扬，增强他们的信心和动力。

🔹适当辅助，但不过度干预：家长可以适当帮助，但不要完全代替孩子完成动作。

坚持训练，让孩子迈向更好的未来！

段传伟教授强调，家庭训练虽然简单什么叫炒股杠杆，但长期坚持能有效提升脑瘫儿童的运动能力和生活自理能力。家长的耐心与陪伴，是孩子康复过程中最重要的力量。希望这些简单的训练方法，能帮助更多脑瘫宝宝拥有更好的成长和发展机会！

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