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胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，对生活产生诸多影响。合理饮食是呵护胃部健康、缓解胃溃疡不适的重要一环。 南瓜是胃溃疡人群的优质选择。南瓜中富含果胶，这种物质就像一层保护膜，能够覆盖在胃黏膜表面，减少胃酸和食物对溃疡面的刺激，从而促进溃疡的愈合。无论是将南瓜蒸煮后直接食用，还是熬制成南瓜粥，都简单又美味，易于消化吸收。 蜂蜜也是养胃的佳品。蜂蜜含有多种酶和矿物质，饭前一个半小时左右饮用一杯温蜂蜜水，能调节胃酸分泌，抑制胃酸过多分泌对溃疡面的侵蚀。同时，蜂蜜还具有杀菌消炎的作用，有助于减轻胃部炎症